Skutečná péče o pleť není jen změkčení její stratum corneum, ale také nutná výživa dermis - vrstva, kde se nacházejí cévy. Je to podpora krevních cév v dermální vrstvě výrobců přírodní kosmetiky a přidat do svých produktů biologicky aktivní přísady, nebo - doplňky stravy pro kůži. Doplňky stravy jsou nezbytné pro kůži i potravu pro tělo. Tento článek může být užitečný při výběru přírodní kosmetiky a při výběru komponentů pro domácí kosmetiku.

V jednom kosmetickém prostředku je zpravidla obsažena jedna aktivní přísada. Právě tento produkt určuje vlastnosti krémů, balzámů nebo šamponů, které dávají produktům názvy „změkčení“, „omlazování“, „ochranné“, „bělení“, „vitamín“. Aktivní přísady se v závislosti na jejich účelu dělí na ovladače nedostatku, chrániče a modulátory.

Doplňky stravy pro kůži

Na jaře, kdy nedostatek vitamínu „kvete“ na kůži s různým zarudnutím, prasklinami a pigmentovými skvrnami, není možné bez dietních doplňků pro pokožku - produkty s nedostatečnými plnidly. Jedná se o kosmetiku obsahující rostlinné aminokyseliny, peptidy a vitamíny. Výběr denní krém pro péči o pleť, měli byste věnovat pozornost produktům, které obsahují extrakty z arniky (má regenerační a tonizující účinek), hypericum a ženšen (vynikající přírodní tonikum), šalvěj (stimuluje kapiláry, odstraňuje charakteristickou „síť“ na kůži). Pro suchou pokožku budou vitamínové koktejly obsahovat produkty obsahující heřmánkový, měsíčkový a petrželový extrakt - zdroje vitamínu A, hlavního „tvůrce“ zdravé kůže. Další stavitel kůže - kyselina křemičitá. Obsahuje velké množství bambusového extraktu.

Kromě nasycení vitamíny a dalšími prospěšnými látkami potřebuje pokožka ochranu. Chrániče přírodního původu jsou primárně antioxidanty, které chrání pokožku před volnými radikály (např. Extrakt z hroznových jader, rozmarýn, lopuch, extrakt řebříku, extrakt z meduňky), antimikrobiální látky (cypřišový olej, olej z čajovníků, výtažky z citrusů), různé tuky (olej bambuckého, kukuřičného oleje).

Když je kůže unavená a potřebuje pomoc ze strany, potřebuje pouze výrobky obsahující modulátory. Pomáhají kožním buňkám pamatovat si jejich účel, stejně jako regulovat všechny důležité procesy v epidermis. Mezi modulátory přirozené akce - stejná arnica a majoránka, extrakty fuchsie, kofein, různé fytoestrogeny, silný imunitní stimulátor - cypřišový olej, extrakt břečťanu (má zpevňující účinek), extrakt z lískových oříšků (stimuluje produkci kolagenu). Nezapomeňte na vlastnosti aromatických olejů: již zmíněný čajovníkový strom, anýz, heřmánek, růže.

Jak se nejčastěji vyskytuje v přírodě, je obtížné najít aktivní doplněk, který má pouze jeden účinek. Vitamin C je nejen nedostatečným exekutorem, ale také chrání pokožku před volnými radikály a podílí se také na syntéze kožního mazu.

Doplňky stravy v kosmetice

Přítomnost doplňků stravy v kosmetice je úspěšně používána v marketingových společnostech kosmetických značek. A nejčastěji názvy aktivních přísad - část mýtů o údajných velkých výhodách kosmetiky. Například slova na etiketě: „obsahuje vitamín E“ ještě neznamenají vynikající ochrannou funkci produktu. Vitamin E chrání pokožku, ale pro projev jejích antioxidačních vlastností by její koncentrace v činidle měla být nejméně 0,2% a ještě lépe 0,5%.

Krém s retinolem nebo vitamínem A má samozřejmě blahodárný vliv na regeneraci kůže a stavbu nových buněk. Ale prostě nemusíte věřit, že v médiích je přítomna ve své nejčistší podobě. Při kontaktu se vzduchem se retinol rychle rozkládá. Výrobci proto přidávají do krémového palmitátu, který je již v kontaktu s epidermis, přeměněn na vitamin A.

Další tajemnou složkou kosmetiky je allantanoin. V laboratorních studiích prokázal příznivé účinky na stav kožních buněk. Ale další trubky nechodí. Když je alantanoin přidáván do kosmetických prostředků, účinek látky na kůži je zcela nepostřehnutelný.

Mnohem přijatelnější jsou tvrzení o příznivých vlastnostech produktů obsahujících rostlinné extrakty. Koneckonců, další pěkný bonus při použití krémů a balzámů s výtažky z rostlin - bylinné složky mají komplexní účinek na kůži, čímž ji hojí a chrání rychleji a efektivněji. Doplňky stravy - je "motor" pro problémovou pleť, která musí být pouze správně vybrána a správně použita.

Užitečné doplňky na kůži a vlasy (pupeny a vitamíny)

Užitečné doplňky na kůži a vlasy (pupeny a vitamíny)

Užitečné doplňky (zlé a vitamíny) pro krásnou pleť a vlasy

Jsou vhodnější, aby se z vnějšku, ale pro milovníky všech přírodních zdrojů potravin vedl.

  1. OMEGA-3: zlepšuje kvalitu kožního mazu, seboroickou dermatitidu. Předepisuje se jako protizánětlivé činidlo pro alopecii. Zdroje: mastné ryby (losos, losos, halibut), vlašské ořechy, lněný olej. Vzhledem k tomu, že ve většině naší země jsou problémy s kvalitními rybami, má smysl užívat léky Omega-3 nejen s cílem zlepšit stav pokožky a vlasů, ale také prevenci aterosklerózy. Některé z nejlepších léků: Solgar, Omakor.
  2. Zinek: nedostatek způsobuje kožní problémy podobné ekzému, vypadávání vlasů jak na hlavě, tak na těle, exacerbaci seboroické dermatitidy. Zdroje: maso, kešu ořechy, pekanové ořechy, mandle, cizrnu, obiloviny.
  3. Měď: nedostatek způsobuje vypadávání vlasů a křehké vlasy (včetně zhoršení absorpce železa - měď ovlivňuje metabolismus železa). Příjem mědi může zpomalit proces šedivění. Zdroje: ořechy, čokoláda, houby, játra, obiloviny, sušené ovoce.
  4. CALCIUM: snižuje vypadávání vlasů, křehké nehty, alergické projevy na kůži. Zdroje: mléko a mléčné výrobky, vejce, konzervované ryby, zelená zelenina, ořechy.
  5. VITAMIN A: Antioxidant - chrání buňky před volnými radikály. Nedostatek způsobuje suchou kůži a vlasy, lupy, časné stárnutí kůže s tvorbou vrásek, prekancerózních onemocnění a rakoviny kůže. Dermatologové předepisují tento vitamín pro psoriázu, akné, seboroickou dermatitidu. Zdroje: mléko, máslo, sýr, vejce, hovězí játra.
  6. VITAMIN E: antioxidant; předepsáno pro léčbu suché kůže, hyperkeratózy, atopické dermatitidy, popálenin. Zpomaluje proces stárnutí pokožky a snižuje riziko vzniku rakoviny kůže z UV záření. Zdroje: rostlinné oleje, klíčící zrna pšenice a kukuřice, luštěniny, vejce, mořské ryby, špenát, avokádo, ořechy.
  7. VITAMIN C: antioxidant; podílí se na tvorbě kolagenu, tj. ovlivňuje zlepšení struktury kůže. Společně se vit.A funguje dobře se suchými a křehkými vlasy, chronickými kožními onemocněními. Zdroje: šípky, černý rybíz, citrusové plody, rajčata, brambory, brokolice.
  8. VITAMIN D: nedostatek způsobuje vypadávání vlasů, zhoršuje průběh kožních onemocnění (nedávno o tom byl podrobný příspěvek). Proto, s nedostatkem UV záření, tento vitamín musí být užíván pro profylaxi, zdroje: sluneční světlo, některé druhy ryb.
  9. BIOTIN: není to nic za to, že ho nazývají „vitamín krásy“ - jsou předepsány pro suché nebo naopak vyšší obsah tuku v pokožce hlavy, křehké vlasy, rudé šedé vlasy, alopecie, seboroická dermatitida Zdroje: kvasinky, rajče, špenát, sója, vaječný žloutek, houby.
  10. 5-NTR: zdroj aminokyselin, který zvyšuje hladinu serotoninu, a proto je tento doplněk vhodný pro depresivní stavy, stresující vypadávání vlasů.
  11. Kyselina nikotinová: nedostatek může způsobit pellagra, která se na kůži projevuje formou dermatitidy a křehkých nehtů. Rozšiřuje malé nádoby, proto je vhodný pro vlasy, když se aplikuje lokálně jako součást pleťových vod. Zdroje: žitný chléb, pohanka, fazole, ořechy, nerafinované obilí, kvasnice, vaječný žloutek, mléko, maso, játra, ledviny, houby, ananas. Dermatolog, Elena Yarutkina.

Vitamíny a doplňky stravy pro krásu a zdraví

Pro péči o pleť nestačí používat pouze topické a lokální přípravky. S nedostatkem vitamínů, bez ohledu na to, jak tvrdě zkusíte krémy a injekce, se stále nemůžete vyhnout problémům s pokožkou a vlasy. V tomto článku budeme rozumět vitamínům a přípravkům, které je obsahují pro krásu vlasů, nehtů a kůže. Je jich spousta, vyzkoušela jsem mnoho podobných příprav a teď povím o jejich účinku. O tom, co vitamíny naše kůže potřebuje, jak se chovají a v jakých produktech se nacházejí, si můžete přečíst zde.

Pivovarské kvasnice. Zdroj bílkovin a vitamínů, zejména skupiny B. Nezbytný pro kožní problémy jako zdroj antioxidantů, léčivé činidlo, pro prevenci dermatitidy, akné a výskyt příznaků předčasného stárnutí kůže, jakož i pro hustotu vlasů a prevenci vypadávání vlasů. V přípravcích se často kombinují s látkami síry, vápníku, selenu, hořčíku, zinku a dalších látek. Největší zájem těch, kteří začnou brát pivovarské kvasnice, je, že pivovarské kvasnice přispívají k přibývání na váze. Moderní přípravky na bázi pivovarských kvasnic jsou však již od tohoto vedlejšího efektu osvobozeny, což je často napsáno na obalu jasným písmem.

Přípravky na bázi pivovarských kvasnic - biologicky aktivních přísad, nikoliv léčiva. Jedná se o obrovskou skupinu léků, jejichž složení je v podstatě velmi podobné, rozdíl je pouze u výrobce, některých přísad a samozřejmě ceny.

Zde jsem viděl ty, které jsem viděl:

Upřímně řečeno, i přes rozdíl v cenách jsem mezi nimi nenašel velký rozdíl. Výsledek je jeden, zatímco já piju a pár měsíců po kurzu - všechno je v pořádku s kůží, jakmile čas ubíhá, ale nejsou tam žádné nové vitamíny - kůže vybledne, mnoho kožních problémů se objevuje ve formě pupínků, různé mechanické poškození a škrábance se dobře nezahojí.

Použití: Dospělí užívají 2-3 tablety 3x denně s jídlem. Kurz - 1 měsíc. Počet tablet na dávku (2 nebo 3) závisí na léčivu.

Složení: závisí na výrobci, počtu přísad, cenové kategorii léku. Například, nejběžnější pivovarské kvasnice se sírou obsahují vitamín B1 a síru, zatímco pivovarské kvasnice Evisent kromě B1 a síry obsahují vitamíny B2, B6, PP.

Ceny: v závislosti na výrobci a "sadě" vitamínů a doplňků - od 80r do 200r. (od těch, které jsem koupil).

Multivitaminy. Léky obsahující dva nebo více vitamínů. Navržen tak, aby kompenzoval nedostatek potravy některých vitamínů. Přijímám je v období avitaminózy - na jaře a na podzim.

Z těchto nástrojů jsem vzal: Complivit, Abeceda, Vitrum.

Dodržujte. Levná droga obsahující poměrně velké množství vitamínů a stopových prvků (složení na fotografii).

Použití: uvnitř, po jídle, 1 tableta 2x denně po dobu 3-4 týdnů. Průběh se opakuje po 3-5 měsících, zatímco dávka může být snížena na 1 tabletu denně a přestávka je zvýšena na 8-10 měsíců.

Cena: cca 150r.

Abeceda. Dobrý lék pro velmi organizované lidi s dobrou pamětí. Nepodařilo se mi to, stejně jako u některých mých přátel, což je dáno zvláštnostmi aplikace.

Aplikace: 3x denně, 1 tableta. Lék však obsahuje 3 typy tablet, z nichž každý musíte vypít 1 během dne, protože obsahují různé skupiny vitamínů, které jsou vzájemně absorbovány. V tomto ohledu mají takové „frustrace“, jako jsem já, následující problémy: Zapomněl jsem pít, nepamatuji si, který jsem pil ráno a který by měl být opilý, smíchat barvy a vypít 2 stejné v jednom dni, atd. Stručně řečeno, systém není pro mě))

Cena: cca 200r.

Vitrum. Dražší lék se spoustou vitamínů a stopových prvků (složení na fotografii). Je dobré, že musíte pít pouze 1 tabletu denně, zatímco méně efektivní než levnější protějšky.

Použití: dospělí a děti od 12 let, 1 tableta denně po jídle.

Cena: cca 350r za 30ks.

Přípravky na krásu kůže, vlasů, nehtů.

V současné době existuje stále více takových drog. Mnozí výrobci doplňků stravy propagují skutečnost, že jejich výrobky nejenže šetří z nedostatku vitamínů a stopových prvků, ale především přispívají ke zlepšení pokožky, vlasů a nehtů. Takovým reklamním věcem příliš nedůvěřuji, a přesto jsem jim nemohl odolat.

Perfectil. Kapsle Podle pokynů si vezměte 1 tabletu po jídle 1 krát denně po dobu jednoho měsíce. Osobně jsem nikdy nemohl vypít celý průběh: můj žaludek reagoval velmi akutně na tyto pilulky, dokonce i po jídle, a to bylo hojné. Nevolnost a zvracení začaly 10-15 minut po užití léku. Proto nemohu psát o jejich efektu kromě této smutné skutečnosti.

Cena: od 300r.

Vitrum Beauty. Tento lék přišel ke mně více, v každém případě nezpůsobil vedlejší účinky. Výsledek byl znatelný: nehty se staly silnějšími a rostly, kůže se vyrovnala, pleť se zlepšila a mé přirozené problémy s kůží se neobjevily. Jediná věc, která je matoucí, je vysoká cena. 30 tablet - to je podle pravidel recepce, jen 2 týdny, a cena za ně je asi 400 rublů.

Složení:

Betakaroten, cholekalciferol, tokoferol (ve formě D-α-tokoferol acetátu), kyselina askorbová, kyselina listová, thiamin, riboflavin, pyridoxin, kyanokobalamin, nikotinamid, biotin, kyselina pantothenová (ve formě vápníku, pyrotoxinu, nikotinamidu, biotinu, kyseliny pantothenové (ve formě vápníku, pantotenátu), rotozidiof, a rotozidio; cholin, bioflavonoidy, hydrochlorid betainu, kyselina para-aminobenzoová, L-cystein, L-methionin, papain, vápník, hořčík, fosfor, železo, zinek, mangan, jod, selen, bor, přeslička.

Aby nás tato slova nevyděsila a nezdala se tak komplikovaná, přeložíme je do známějšího jazyka, konkrétně do písmen vitamínů, ve stejném pořadí:

Vitaminy A, D3, E, C, B9, B1, B2, B6, B12, PP, B7 (nebo H), B5, P, B8, B4, betaine hydrochlorid (látka tvořící kyselinu rostlinného původu), vitamin B10, L-cystein (přispívá k tvorbě kolagenu), L-methionin (často používaný ve sportovní výživě, je součástí proteinových směsí, komplexů aminokyselin a dalších přísad), papainu (rostlinného enzymu), vápníku, hořčíku, fosforu, železa, zinku, manganu, jodu, selenu, bór, přeslička.

Použití: dospělí, 2 tablety denně po jídle. Pro dosažení maximálního účinku může být dávka zvýšena na 3 tablety.

Cena: od 400 do 600 rublů / 30 ks.

Doplňky používané k odstranění problémů s pokožkou, nehty a vlasy

Základní indikace, kontraindikace a další informace pro pacienta.

Hlavní údaje:

Zhoršení vzhledu kůže, vlasů, zvýšené křehkosti nehtů.

Vlastnosti: zdraví kůže, vlasů a nehtů závisí do značné míry na rovnováze vitamínů a minerálů v našem těle. Nahrazujeme-li nedostatek vitamínu A, biotinu, železa, zinku a řady dalších biologicky aktivních látek, které potřebujeme, podporujeme naše tělo jako celek a zároveň zlepšujeme jeho vzhled.

Hlavní kontraindikace: individuální intolerance.

Důležité informace o pacientovi:

Doplňky ke zlepšení stavu pokožky, vlasů a nehtů mohou obsahovat poměrně vysoké dávky vitamínů, proto by doporučená denní dávka neměla být překročena.

Navzdory tomu, že vlasy a kůže těhotných žen a kojících matek často trpí, jsou v těchto obdobích kontraindikovány dietní doplňky „pro krásu“. To bude stačit, aby se vitamíny pro těhotné a kojící ženy.

Doplňky stravy - doplňky pro zachování mladistvé pleti

Doplňky k zachování mladistvé pleti jsou obzvláště široce používány v asijských zemích. Zkusme zjistit, zda je použít.

Co jsou doplňky stravy?

Doplňky stravy - kombinace důležitá pro tělesné látky, používaná jako přísada do výživy, další zdroj vitamínů, stopových prvků, aminokyselin, peptidů, proteinů, antioxidantů a dalších biologicky aktivních látek.

Účelem těchto doplňků je zlepšit metabolismus a fungování tkání, orgánů a tělesných systémů.

Potravinové doplňky zároveň nejsou léky, ale zaujímají mezilehlou pozici mezi nimi a potravinářskými výrobky s odpovídající, měkčí legislativní úpravou.

Jak mohou doplňky stravy pomoci zachovat mladistvé?

Kůže vyžaduje pro správnou funkci mnoho různých látek. To je:

  • mastné kyseliny (včetně omega), cholesterol (pro práci lipidové bariéry);
  • aminokyseliny, peptidy a proteiny (k doplnění molekul přírodního zvlhčujícího faktoru, práce bioregulačních molekul, syntéza vlastních proteinů, například keratinu, filaggrinu, kolagenu a elastinu);
  • mono - a disacharidy (pro syntézu kyseliny hyaluronové);
  • vitamíny A, E, C a další antioxidanty;
  • stopové prvky - železo, zinek, měď atd. (podílet se na práci enzymů).

Je známo, že i vyvážená strava často nestačí ke vstupu do těla všech nezbytných látek. To je způsobeno tím, že:

  • Nyní v prodeji mnohem méně přírodních produktů. Zelenina pěstovaná s použitím hydroponických systémů se liší od biozeleniny nejen chutí, ale také obsahem vitamínů a mikroprvků;
  • pro zachování mládeže je nutné snížit množství spotřebovaných kalorií. Důsledkem může být nedostatek vitamínů a minerálů v těle.
  • v moderních podmínkách je potřeba vitamínů, stopových prvků a antioxidantů zpravidla vyšší. Důvodem je nepříznivá ekologie měst, dynamika, emocionální napětí moderního života a citlivost moderního člověka na stres;
  • Některé vitamíny vyžadují přítomnost dalších látek v potravinách (například vitamíny rozpustné v tucích vyžadují současný příjem tuků z potravin) a některé nemusí být kompatibilní s jinými vitamíny nebo s některými minerály.

Řešením v této situaci je vyvážená strava s pravidelným zařazením do stravy speciálních obohacených potravin a doplňků stravy. To pomůže:

  • poskytnout tělu všechny látky nezbytné pro udržení zdraví a zachování mládí;
  • zlepšení metabolických procesů, včetně v kůži;
  • zlepšit funkci kožních buněk.

Jaké doplňky jsou nejdůležitější pro udržení mladé pleti?

Jak víte, s věkem, stejně jako v důsledku vystavení jiným příčinám (ultrafialové záření, stres, nedostatečný obsah antioxidantů v potravinách, vliv nepříznivých faktorů prostředí, kouření), volné radikály se hromadí a poškozují tělesné buňky. Nadměrné hromadění volných radikálů je jedním z faktorů stárnutí.

Proto je jedním z nejdůležitějších komplexů, které doplňují potravinové doplňky k ochraně mladistvých, antioxidanty. Patří mezi ně:

  1. antioxidační komplexy na bázi vitamínu E (optimálně vyvážené složení tohoto komplexu zahrnuje: vitamín E + selen + zinek. Do tohoto komplexu mohou být zahrnuty také bioflavonoidy a cholin);
  2. komplexy s vitaminem A (obvykle ve formě ve vodě rozpustné formy - karoten), často v kombinaci s lecitinem nebo vitaminem Q (ubichinon);
  3. kombinace vitamínů A a E (například vitamin A + vitamin E + selen + zinek);
  4. komplexy s vitaminem C, cysteinem, methioninem, histidinem;
  5. méně často nalezené ve výživových doplňcích s antioxidanty jsou glutathion, rutin a další bioflavonoidy, stejně jako měď, mangan, kyselina lipoová, vitamíny B6, B2 a B1.

U žen starších 50 let se vyrábějí komplexní přípravky, včetně fytoestrogenů, preparátů železa a stopových prvků. V rozvinutých zemích, bez takových komplexů, již nejsou možné preventivní kurzy pro ženy zdravotních a geroprotekčních plánů.

Jsou také známy doplňky stravy s kolagenem, kyselinou hyaluronovou, bioregulačními peptidy.

To vše patří do kategorie nutrikosmetologie - nové vědy, která vznikla na křižovatce kosmetologie, dietologie a farmakologie, a zkoumá vliv některých požívaných látek na krásu kůže, vlasů, nehtů a ochranu mládeže (viz "Nutrikosmetika - tablety pro prodloužení mládeže").

Doplňky. Lékaři recenze

Jak jsme řekli, potravinové doplňky nejsou ani lékem, ani potravinovým produktem. Proto je jejich legislativní úprava v Rusku mnohem měkčí a regulační rámec není dostatečně rozvinutý.

Na rozdíl od potravinářských výrobků musí výrobci potravinových doplňků prokázat pouze svou bezpečnost při registraci (absence toxických sloučenin ve směsi). Vzhledem k tomu, že státní kontrola je prováděna pouze pro bezpečnost doplňků stravy, ale ne pro počet účinných látek v nich obsažených, doplněk se může ukázat jako bezpečná „figurína“.

Na rozdíl od léků, dietní doplňky výrobci nemusí prokázat svou účinnost dříve, než lék jde na trh, to znamená, že doplňky stravy nejdou přes klinické zkoušky, a všechny přínosy určitého dietního doplňku jsou deklarativní a založené pouze na teoretické argumenty o výhodách konkrétní složky.

V Rusku je proto postoj k doplňkům stravy opatrný. A odmítnutí jejich použití je zcela pochopitelné.

V mnoha zemích (zejména v asijských zemích) však doplňky stravy přijímá až 80% obyvatelstva. Možná podceňujeme možnost ovlivnění zhoršení funkce kůže s věkem pomocí doplňků?

Toto téma určitě podrobněji prostudujeme.

Jediná rada konečně: vybrat dietní doplňky od známých výrobců, lepší než velké obavy. Je zde zaveden systém řízení kvality a šance začít užívat „figurínu“ je mnohem nižší.

12 nejlepších vitamínů pro kůži

Charakteristiky v žebříčku

Těsná, pružná a čistá pleť není jen pýchou každé ženy, ale také citlivým „barometrem“ našeho blahobytu a vnitřního stavu. Pokud povedeme nezdravý životní styl, spíme málo, hodně se staráme, zanedbáváme rady odborníků na výživu nebo žijeme v prostředí, které není šetrné k životnímu prostředí, náš obličej okamžitě reaguje na škodlivé faktory, katastroficky rychle ztrácí svou mladost a přitažlivost. Prvním způsobem, jak zlepšit kvalitu epidermy, je každodenní kosmetická péče. Ale někdy účinnost krémů, balzámů a masek nemusí být dostatečná k dosažení požadovaného výsledku. V tomto případě se na záchranu dostanou látky, které mohou ovlivnit dermis „zvenčí“ - jedná se o organické sloučeniny zaměřené na regeneraci, aktivaci krevního oběhu, výživu a hydrataci kožních buněk.

Lékařští vědci tvrdí, že všechny vitamíny, které jsou vědě známy, jsou schopny ovlivnit zdraví kůže. Většina z nich se může dostat z potravin, ale ani ta nejvyváženější strava nemůže poskytnout dostatečné množství užitečných prvků nezbytných pro udržení řádného fungování těla. Proto lékaři doporučují pravidelné pití bioaktivních doplňků obsahujících celou řadu vitamínů. Je však třeba mít na paměti, že před použitím jakýchkoli léků byste se měli obrátit na svého praktického lékaře, který může správně sestavit průběh léčby a prevence na základě vašich individuálních vlastností.

Doporučujeme Vám, abyste se seznámili s revizí nejlepších komplexů vitaminů a minerálních látek pro kůži, které zahrnují produkty nejzkušenějších a nejoblíbenějších výrobců. Při sestavování ratingu byla tato důležitá kritéria zohledněna jako:

  • složení léčiva;
  • snadnost použití;
  • cenová kategorie;
  • hodnocení profesionálních kosmetologů a farmaceutů;
  • skutečných recenzí žen.

Nejlepší levné vitamíny kůže

Cena vitamínů, stejně jako většina ostatních výrobků, se skládá z mnoha faktorů. Ceny jsou ovlivňovány různými okolnostmi a kvalita samotného produktu není vždy na prvním místě. Pokud je to žádoucí, v lékárenských sítích naší země můžete najít poměrně účinné potravinové doplňky bez jakýchkoliv speciálních „ozdob“ v podobě vícebarevných oplatek, sladké chuti nebo vůní květinového ovoce. Ukážeme vám, jak vrátit krásu a mládí vaší pleti za trochu peněz.

3 Aevit

"Aevit" - nejdražší domácí droga v našem žebříčku, který má nicméně řadu indikací pro použití. To je možná jeden z nejvšestrannějších doplňků stravy doporučených lékaři při léčbě mnoha kožních onemocnění, problémů s cévami, fyzického a duševního přetížení, stresových stavů a ​​podvýživy.

Účinnými látkami, které určují účinnost kombinovaného přípravku, jsou tokoferol acetát (vitamin E) a retinol (vitamin A). Tyto prvky nezbytné pro naše tělo pomáhají při správném metabolismu, vyživují a regenerují pokožku, díky které:

  • jemné vrásky jsou vyhlazené;
  • šíření zánětlivého procesu je blokováno;
  • intenzita akné vyrážky se významně snižuje;
  • snižuje hloubku pórů dermis.

Pro nejlepší účinek, kosmetologové radí nejen vzít kapsle ústně, ale také, aby se maska ​​na obličej, míchání jejich obsah s malým množstvím kosmetického oleje. Vedení takového jednoduchého postupu 2x týdně po dobu jednoho měsíce, můžete dosáhnout stejné zářivé a zvlhčené pleti, jako po návštěvě vysoce ceněný kosmetický salon.

2 Nagypol 2

Akné nebo dospívající akné je nemoc, která může dát dívce spoustu důvodů pro frustraci. K obnově čisté a sametové pleti potřebujete integrovaný přístup k léčbě, který zahrnuje kosmetické procedury, návštěvy úzkých odborníků (např. Endokrinologa) a samozřejmě biologicky účinné látky, které usnadní rychlé odstranění kožních defektů a zabrání vzniku nových útvarů.

Komplex "Nagipol 2" obsahuje kompletní sadu vitamínů skupiny B, které v kombinaci se selenem, tokoferolem, chromem a zinkem napomáhají účinně řešit onemocnění. Při pravidelném používání mohou pivovarské kvasnice:

  • regulovat mazové žlázy;
  • zajistit normální zásobování krví;
  • podílet se na regeneraci buněk;
  • spolehlivě chrání pokožku před vlivem vnějších faktorů.

Průběh užívání léku je 1 měsíc po dobu 3-5 kusů. třikrát denně. V případě pokročilých případů nemoci zatížené životem v oblastech s nebezpečím pro životní prostředí se doporučuje léčbu opakovat 3krát ročně.

1 Zvedání 21

Doplněk stravy Lifting 21 od ruského LLC LetoFarm obsahuje takové esenciální látky pro ženskou krásu jako kyselina hyaluronová, biotin a koenzym Q10. S pomocí těchto prvků se stav dermis zlepšuje nejen vizuálně, ale i na buněčné úrovni, neboť intenzivně vyživuje, hydratuje a nasycuje pokožku kyslíkem, což přispívá k rychlé regeneraci a redukci mimických vrásek. Kromě toho kompozice obsahuje:

  • Vitamíny B;
  • vitamíny E, PP, D;
  • měď, železo, zinek;
  • kyseliny pantotenové a kyseliny listové.

Balení obsahuje 3 blistry po 20 tobolkách různých typů - tvrdé (s práškem uvnitř) a měkké (s tekutým obsahem). V den, kdy musíte vzít jeden dražé každého typu. Průměrný průběh léčby je až 1 měsíc. Hlavní kontraindikací je individuální intolerance, těhotenství a kojení.

Podle recenzí žen, které tento rozpočet vitamín-minerální komplex již vyzkoušely, je po 2 týdnech pravidelného příjmu pozorován hmatatelný účinek. Mnozí nazvali "Zvedání 21" nejlepší ve svém cenovém segmentu, přičemž si uvědomují, že tento nástroj je ideální pro majitele kombinované pleti, kombinující tuky a suchost v různých částech obličeje.

Nejlepší vitamíny pro kůži od ruských výrobců

Domácí farmakologie produkuje mnoho účinných léčiv a vitamínových komplexů, které jsou plnohodnotnými analogy zahraničních fondů, lišící se zároveň o více rozpočtových nákladů. Další výhodou ruských produktů je jejich dostupnost - v nejbližší lékárně můžete snadno vybrat výrobek, který potřebujete, a prodloužit průběh léčby bez obav, že doplněk stravy tohoto výrobce zmizí z prodeje.

4 Dodržujte lesk

Ruská farmaceutická společnost Pharmstandard se specializuje na výrobu levných a vysoce kvalitních léčiv a potravinářských přídatných látek. Jeden z příkladů účinných doplňků stravy pro ženy může sloužit jako populární komplex vitamínů "Complivit Shining", zaměřený na udržení zdraví a vzhledu.

Každá tableta obsahuje pečlivě vyváženou kombinaci prospěšných látek:

  • vitamíny A, C, E, B1, B2, B6, B12;
  • minerální prvky - Cu, Se, Zn, Fe, Co;
  • kyselina lipoová.

Nedostatek těchto složek v těle může vést k výraznému zhoršení zdravotního stavu, emočnímu poklesu, únavě a v důsledku toho vzniku kožních defektů ve formě suchosti, ztráty pružnosti, nerovnoměrného barevného tónu a podobně. Pokud užíváte jednu tabletu přípravku Complivit po dobu jednoho měsíce, významně se snižuje pravděpodobnost takových problémů. Tato skutečnost je potvrzena velkým počtem pozitivních recenzí od žen, které podstoupily léčbu, takže můžeme tento lék nazvat nejlepším v našem hodnocení z hlediska poměru cena / výsledek.

3 AlphaVit Kosmetika

Multivitamíny "Alpha Cosmetics" od společnosti "Aquion" jsou určeny speciálně pro ženy, které se o sebe starají a sledují zdraví kůže, vlasů a nehtů. Zvláštností tohoto nástroje je rozdílné složení tablet, které se liší barvou. Například zelená pilulka obsahuje vitamíny B12, D3, K1, žlutá - PP, C, B2, E, retinol, koenzym atd. Jsou v červené barvě, interval mezi užitím tablet různých barev by měl být minimálně 4-8 hodin. V tomto případě se živiny vstřebávají nejlepším možným způsobem a jejich účinek na ženské tělo se stává co nejvýraznějším.

Kromě mikroprvků nezbytných pro krásu naší kůže obsahuje doplněk minerály, aminokyseliny a velké množství přírodních rostlinných výtažků:

  • listy zeleného čaje;
  • listy kopřivy;
  • přeslička travní;
  • listy aloe vera;
  • květy heřmánku;
  • březové listy.

Složky komplexu zřídkakdy způsobují alergie, ale pro úplnou jistotu stojí za to se poradit s odborníkem dříve, než ho začnete užívat. Přípravek AlfaVit je přísně kontraindikován pouze u jedné skupiny pacientů - u pacientů s hypertyreózou. Všechny ostatní mohou užívat vitamíny po dobu 1 až 3 měsíců. Většina lékárníků tento dietní doplněk schvaluje a považuje ho za jeden z nejúčinnějších prostředků domácí produkce.

2 Časový expert

Tablety Time Expert bojují proti vadnutí kůže na buněčné úrovni, čímž zaplňují nedostatek koenzymu Q10 zevnitř. Bez tohoto přírodního antioxidantu je nemožné plně odolávat časnému stárnutí a s podporou vitamínu E jsou jeho ochranné vlastnosti odhaleny nejvíce. Právě tyto složky jsou aktivními látkami v biologicky aktivním komplexu ze známé asociace "Evalar". Tento výrobce může najít celou řadu pro boj s nedostatkem v epidermis souvisejícím s věkem. Například pro zvýšení účinku tablet Time Expert můžete současně používat koenzymový krém pod stejným názvem.

S pravidelným příjmem 1 tablety denně po dobu 1 měsíce nám lékárníci slibují:

  • zlepšit konturu obličeje díky více tónované a elastické kůži;
  • obnovit přirozený červenat;
  • změnit strukturu dermis, dělat to více hustý a pružný.

Vzhledem k tomu, že „Time Expert“ je primárně zaměřen na neutralizaci změn souvisejících s věkem, je doporučován ženám a mužům, kteří jej mají nejméně 30 let. Tablety se prodávají v blistrech po 20 a 60 ks. Minimální náklady na malý balíček je asi 230 rublů, větší box může dosáhnout 580 rublů.

1 Laura Collagen

Biologicky aktivní doplněk stravy „Laura Collagen“ je ve vodě rozpustný prášek, který je balen do sáčků na jedno použití a vařen s převařenou vodou při pokojové teplotě. Výsledný nápoj se doporučuje používat ženy s problematickou dermis, náchylné k suchu a časné vadě. Můžete pít doplněk, bez ohledu na jídlo, kdykoliv vhodný pro vás.

Tento kolagenový koktejl vytváří skutečně úžasný efekt na ženskou pokožku - 7000 mg čistého pojivového proteinu, který vstupuje do těla s každou částí, pomáhá obnovit elastinová vlákna, obnovuje pružnost a hustotu dermis. Tón obličeje se postupně vyhlazuje, jemné vrásky, zarudnutí a loupání mizí, pokožka se stává hydratovanou a zářivou. Díky své tekuté konzistenci je mnohem snazší a rychlejší. Roztok má příjemnou chuť a je vybrán s potěšením u žen, které mají potíže s tolerováním perorálních léků. Pijte nápoj se doporučuje nejméně 1 měsíc, a pokud je to nutné, delší. Denní sazba - 1 sáček za den. V balení je 10 sáčků. Vizuální efekt přichází po několika týdnech kurzu. Komplex "Laura Collagen" si zaslouží, aby se pro snadné používání a jedinečné složení nazýval nejlepším z doplňků stravy pro zdraví a krásu naší pleti.

Nejlepší vitamíny pro kůži zahraničních značek

Vitamíny od zahraničních farmaceutických společností mají stabilní popularitu a poptávku ruských kupců. Jejich vysoká poptávka je často založena na vizuální přitažlivosti - dovážené značky obvykle balí své výrobky do jasných, barevných obalů, vydávají informační letáky s ilustracemi a neustále provozují reklamy v televizi. Shromáždili jsme nejlepší značky nejznámějších, ne na základě vnějších faktorů, ale na skutečné účinnosti každého doplňku stravy.

5 Nature Made

Žuvací tablety Nature Made jsou v našem hodnocení nejkrásnějším produktem, protože jsou vyráběny ve formě pastilek z měkké marmelády s příjemnou vůní bobulí a vůní. Neobsahují žádná umělá barviva, příchutě, zahušťovadla a konzervační látky, takže léčivo je nejen bezpečné, ale také velmi citlivé na vysoké teploty. Vzhledem k této funkci může být objednávání příplatku Nature Made v létě problematické - přírodní produkt jednoduše nepřenáší dopravu v horkých podmínkách a mění se na jednu lepivou hmotu.

Aktivními složkami komplexu jsou:

  • kyselina askorbová - aktivuje produkci vlastního kolagenu;
  • beta karoten - podílí se na antioxidační ochraně;
  • Biotin - reguluje proces růstu a buněčného dělení;
  • citrát sodný - kontroluje hladinu pH, změkčuje a odstraňuje suchou pokožku.

Dalšími prvky jsou kukuřičný sirup, přírodní želatina, karnaubský vosk, kokosový olej, kyselina mléčná, cukr a voda. Jak vidíte, opravdu - žádná chemie. Ženy s diagnózou diabetu by však měly přísně kontrolovat hladinu glukózy, když užívají sladké vitamíny, aby se zabránilo příznakům hyperglykémie. Denní dávka - 2 tablety po celý den.

4 Doppelgerz Beauty Anti-Acne

Doplněk stravy Německý výrobce Queisser Pharma se doporučuje pro dívky s problematickou pokožkou - mastnou, kombinovanou, náchylnou k častým akné a zánětům. Užívání léku je povoleno od věku 14 let, takže je ideální pro období dospívajících změn, kdy se stav kůže na obličeji může výrazně zhoršit v důsledku nestabilního hormonálního pozadí. Pivovarské kvasnice, zinek, biotin a křemík se sbírají v takovém poměru, že za účelem minimalizace problémů přechodného věku spolupracují. Při užívání dietních doplňků:

  • metabolismus je normalizován;
  • regulované mazové žlázy;
  • stávající akné klesá a mizí;
  • rozvoj nových zánětů je blokován.

Pravidelné používání "Doppelgerts Beauty Anti-Acne" má nejen silný vliv na epidermis, stimuluje vznik nových buněk, ale také významně zlepšuje imunitní síly, čímž je tělo ženy odolnější vůči útokům virů a infekcí. Optimální doba trvání je 1 měsíc, dávka - 1 tab. 1 krát denně. Léčbu lze opakovat po celý rok, střídavě s měsíčními přestávkami. V balení 30 tab.

3 Solgar Skin, nehty Vlasy

Americká značka Solgar je jedním z nejstarších a nejuznávanějších podniků na výrobu prémiových přírodních biologických doplňků. Společnost nabízí k prodeji více než 500 druhů vitamínů, minerálů, rostlinných produktů a biokomplexů zaměřených na udržení řádného fungování lidských systémů a orgánů. Komplexní kůže, nehty Vlasy od tohoto výrobce jsou považovány za jeden z nejúčinnějších pro příjem dospělých, kteří se starají o své zdraví a vizuální přitažlivost. Doplněk stravy neobsahuje žádný lepek, stopy pšenice, mléčných výrobků a živočišných tuků, takže je nejen hypoalergenní, ale také vhodný pro vegetariánskou stravu.

Doporučuje se pít vitamíny Solgar dvakrát denně, jedna tobolka s jídlem. Jedna porce obsahuje:

  • 120 mg kyseliny askorbové;
  • 1000 mg methylsulfonylmethanu;
  • 50 g extraktu z červených řas.

Komplex je zcela přirozený - při výrobě se k němu nepřidávají žádné umělé příchutě, barvy ani konzervační látky. Jedná se o velmi kvalitní bioprodukt, který pomáhá zlepšovat pohodu a se správným režimem umožňuje trvale stabilizovat dobrý stav kůže, vlasů a nehtů.

2 Imedeen Time Perfection

Omlazování Imedin Time of Perfection společnosti Pfizer se vyznačuje originální patentovanou technologií založenou na kombinaci exkluzivní kompozice Biomarine, bohaté na přírodní bílkoviny a polysacharidy, se silným antioxidačním lykopenem, který má mnohokrát zvýšený účinek proti stárnutí. Díky této originální receptuře se pokožka stává pružnější a zvlhčenou a také silně chrání před UV paprsky, o nichž je známo, že jsou hlavní příčinou předčasného stárnutí.

V jedné tabletě doplněk stravy obsahuje:

  • Vitamin C - antioxidant, který neutralizuje škodlivé účinky volných radikálů;
  • přírodní extrakt z mořských plodů;
  • olej z hroznových semen;
  • sójové polysacharidy.

Vzhledem k vysokému stupni dopadu na ženské tělo se tento komplex nedoporučuje pro mladé dívky. Doporučený věk pro přijetí začíná 35 lety. Nápoj "Imedeen Time Perfection" by měl být na 2 tabulce. za den. Viditelné výsledky lze očekávat po 2-3 měsících. léčbu. Jedno balení je určeno pro měsíční kurz (60 tab.).

1 Dámský vzorec Ageless Skin

Produktová řada Lady's Formula je navržena tak, aby splňovala potřeby moderních žen žijících ve velkoměstě a vedoucích aktivní životní styl. Série obsahuje léky proti stárnutí, tonikum, proti stresu a péči. Pro udržení krásy a pružnosti pokožky obličeje a těla nabízí PharmaMed jedinečný produkt dámské receptury „Ageless Skin“. Užívání jedné tobolky třikrát denně se může zbavit pigmentace, snížit objem vrásek, vizuálně a kvalitativně zlepšit celkový tón pleti. Navzdory tomu, že tento nástroj není oficiálně léčivý, je často předepisován jako součást komplexní terapie v léčbě dermatologických onemocnění a pro prevenci předčasného stárnutí. V balení po 60 kapslích. Délka recepce - od 1 do 3 měsíců.

Ruští spotřebitelé jsou s tímto doplňkem stravy dobře obeznámeni a měli čas posoudit míru jeho účinnosti. Podle populární webové stránky otzovik, Lady vzorec "Ageless Skin" získal vysoké známky na většině testery, pokud jde o bezpečnost a přístupnost. Více než 85% zákazníků bylo spokojeno s výsledkem užívání komplexu a doporučilo jej jako účinný doplněk pro ženy starší 25 let.

Doplněk stravy pro kůži

Silný antioxidant, nejchutnější způsob, jak bojovat proti stárnutí.

Chrání před volnými radikály a zpomaluje proces stárnutí

Chrání před volnými radikály a zpomaluje proces stárnutí

1983 ₽ CV - 11.875

Obnova struktury kůže

Zdroj Koenzym Q10 prodlužuje mládež

Zdroj koenzymu Q10-P má omlazující a regenerační účinek na tělo.

Aktivně bojuje se změnami souvisejícími s věkem.

Zdraví a mládež v každé buňce

1983 ₽ CV - 11.875

Zdraví a mládež v každé buňce

Silný antioxidant, nejchutnější způsob, jak bojovat proti stárnutí.

Chrání před volnými radikály a zpomaluje proces stárnutí

Chrání před volnými radikály a zpomaluje proces stárnutí

1983 ₽ CV - 11.875

Obnova struktury kůže

Zdroj Koenzym Q10 prodlužuje mládež

Zdroj koenzymu Q10-P má omlazující a regenerační účinek na tělo.

Aktivně bojuje se změnami souvisejícími s věkem.

Zdraví a mládež v každé buňce

1983 ₽ CV - 11.875

Zdraví a mládež v každé buňce

Stačí napsat na našeho manažera a okamžitě vám odpoví!

Nechte svou poštu, my vám zašleme více informací.

Kdo je na světě nejkrásnější: Jsem žena, která používá drahé krémy a masky? Pokud si zachováte krásu těla nejen zvenčí, ale i zevnitř, můžete si být jisti, že jste jasně sladší, protože čistota pleti, tloušťka vlasů a zdravý lesk očí se objevují pouze díky správné výživě a zdravému životnímu stylu. Masky, křoviny a všechny druhy mastí jsou dobré, ale ne tak účinné jako reklama.

Kůže je naše samice All

Pokud má žena mladou, tónovanou, hladkou a čistou pokožku, je to + 70% její přirozené krásy a šarmu. Ale úhoři, zčervenání, jizvy, drsnost a drsnost v žádném případě nenarážejí náš vzhled, proto se někdy používají všechny síly a prostředky k odstranění těchto vad.

Chcete-li zlepšit vzhled a stav kůže, musíte normalizovat výživu, pít více čisté vody a koupit dobrý doplněk stravy pro kůži. Vitamíny přicházející v dostatečném množství pro kůži jistě vykonají svou práci a již za 14-30 dnů budou svítit přirozeným a zdravým zářením.

Vision - nejlepší dietní doplňky pro kůži

Vyrobeno společností Vision kožní vitamíny obsahují všechny vitamíny a minerály nezbytné pro zdraví pokožky (A, B2, B6, E, PP, zinek, omega-3, kyselina listová, biotin, hyaluron). Bohatá kompozice je podpořena obláčky z ekologických rostlin, medu, přírodních výtažků, mateří kašičky atd.

Nákupem potravinového doplňku pro kůži od společnosti Vision si můžete být jisti jeho kvalitou a bezpečností, protože:

  • je zcela přirozené;
  • ekologicky bezpečné;
  • neobsahuje syntetické přísady;
  • zcela vstřebává tělo a nezpůsobuje vedlejší účinky;
  • každá složka kompozice je zvýšena působením druhé složky (synergický účinek).

Kvalitu doplňků stravy potvrzují četné klinické studie, ministerstvo zdravotnictví a standardy kvality GMP, ISO22000, ECOCERT.

  • Antiox - bojuje s volnými radikály - hlavními viníky stárnutí
  • Krása - zlepšuje pleť a odstraňuje jemné vrásky
  • Mega - chrání pokožku před vysycháním a ztrátou pružnosti
  • LivLon '+ - omlazuje pokožku a tělo
  • Grantin Q10 - zabraňuje stárnutí pokožky
  • D4X Get Young - Udržuje mladý

Vision kosmetické doplňky jsou nejjednodušší (a chutné) způsob, jak nezestárnout a udržet své tělo ve tvaru!

BAA pro kůži, vlasy, nehty

Doplněk stravy pro ženy "Laminarina" - magie nebo věda?

Doplněk stravy pro ženy "Laminarina" je produkt, o kterém vděčné recenze nejčastěji zní: ženy různého věku s pomocí tohoto komplexu se zbavily specifických gynekologických (a dokonce onkologických!) Problémů, otěhotněly. Někdy se zdá, že "Laminarina" - práce krásných rukou moudří věštkyně. Nicméně, toto není případ: “Laminarine” byl vytvořen fyziologickými vědci UNIC “Litoral”. A všechny „tajemství“ jeho úžasné účinnosti jsou zcela pochopitelné.

Jak doplněk stravy pro ženy "Laminarina"? Číslo mechanismu 1

Neexistuje žádný takový orgán nebo systém v našem těle, který nepotřebuje hormony štítné žlázy, které se často nazývají "vodiče života": regulují metabolismus a energetický metabolismus, nervový systém a mozek, pohlavní žlázy, tělesnou teplotu, růst a vývoj dítěte.. Tyto hormony jsou 65% jódu. To je důvod, proč je tak důležité, aby tělo dostalo dostatek tohoto stopového prvku denně.

U ženského těla je zvláště cenný jód. Pokud mluvíme o mateřství a přípravě na něj, pak může být nedostatek jodu příčinou neplodnosti, viníkem v patologii těhotenství a plodu (není náhodou, že denní dávka jódu u těhotných a kojících žen je 250 μg, zatímco průměrný dospělý je 150-200 μg). Co se týče vzhledu, je to jód, který je nezbytný především pro zdravou harmonii: čím aktivněji funguje funkce štítné žlázy, tím více hormonů syntetizuje a čím vyšší je rychlost metabolismu.

To je důvod, proč je jedna ze základních složek potravinového doplňku pro ženy "Laminarine" hnědá řas, bohatá na jód v nejpřijatelnější a nejbezpečnější formě pro asimilaci.

Jak doplněk stravy pro ženy "Laminarina"? Mechanismus číslo 2

V symfonii ženského kouzla a pohody hrají velkou roli pohlavní hormony estrogen a progesteron. Jejich vyvážení nejen zajišťuje reprodukční zdraví ženy (včetně schopnosti nést a porodit dítě), ale také určuje stav kostní tkáně a cév, kůže, vlasů a nálady. Nerovnováha těchto dvou hormonů je doprovázena rozvojem celé hromady nepříjemných symptomů a nemocí - mastopatie, fibromyomu, selhání menstruačního cyklu, poruch nervového systému, zvýšeného rizika rakoviny.

Bez ohledu na to, jak smutné, ale čím starší žena se stává, tím méně estrogenu je produkován v jejím těle. Změny začínají ve věku 25 let a téměř 95% žen ve věku nad 40 let zažívá všechny „kouzla“ hormonálních změn souvisejících s věkem v těle. Zvláště těžké projevy hormonální nerovnováhy mohou být během menopauzy.

K obnově a udržení nestabilní hormonální rovnováhy v těle ženy jsou léčivé rostliny obsahující fytoestrogeny nebo „rostlinné hormony“ (kmenové mravence, pastýřská tráva, chmelové šištice atd.) Obsaženy v doplňku stravy pro ženy. Fytoestrogeny, které jsou stejně účinné jako drogy, nemají vedlejší účinky a nejsou návykové.

Jak doplněk stravy pro ženy "Laminarina"? Mechanismus číslo 3

Jsme si jisti: krása je zdraví. Vrásky, vrásky, lesk vlasů, délka manikúry atd. závisejí především na vnitřním stavu těla a teprve potom - od kosmetiky. K tomu, aby se zamyslel v zrcadle, je třeba, aby jemné ženské tělo potřebovalo celou řadu živin a biologicky aktivních látek - minerálů, vitamínů, aminokyselin, chlorofylu, antioxidantů, polysacharidů a dalších látek, které normalizují metabolické procesy v buňkách kůže, posilují strukturu vlasů a nehtů, vyživují a chrání. jim.

Byliny obsažené v doplňku stravy pro ženy "Laminarin", po staletí používané pro hojení ženských onemocnění a péče o vzhled (řasy, heřmánek, kopřivy, lékořice atd.). Společně poskytují nejrozsáhlejší a nejužitečnější sadu nezbytných látek, které poskytují silné regenerační podporu celému tělu.

Složení potravinových doplňků pro ženy "Laminarina": řasa, fucus, oddenky léčivé angeliky, kopřivy, heřmánku, islandského mechu, kořene lékořice, plíživého maurského, pastýřského peněžence, chmelových hlávek, trávy obyčejného žita, extraktu z ovesné trávy, šípků.

Dávkování a podávání doplňků stravy pro ženy "Laminarine": 1 kapsle 3-4 krát denně s jídlem, pitnou vodou. Délka recepce - 1 měsíc.

Kontraindikace: individuální nesnášenlivost složek.

Některé recenze doplňků stravy pro ženy "Laminarine"

Irina Fomina, Ukrajina, Dnepropetrovsk. První lék, který začal s mou známostí s Unikem Litoralem, byl Laminarine. Mezi námi děvčaty vystupovaly legendy o tomto produktu (jak se mi zdálo): říkali, že každá samoobslužná dívka a žena v našem klubu by tuto krásu alespoň vyzkoušeli, a ti, kteří milují a oceňují, ji pijí a chodí pravidelně gynekologa, aby se chlubil jejich zdravím. Bylo těžké tomu uvěřit a opravdu jsem to chtěl vyzkoušet. A když jsem se snažil, zamiloval jsem se do tohoto produktu. A teď chci poděkovat tomuto vývojáři Unic Litoralu za tento zázrak: všechny problémy byly vyřešeny a teď jsem mladá matka, která vychovává malou Lizonku, která má již 2,9 let.

Irina, Rusko, Izobilny. "Laminarinka" - můj asistent v boji proti fibrocystické mastopatii a myomům. Tyto diagnózy byly provedeny v roce 1992. Byly ošetřeny hormony - to se stalo strašně tuku, na těle se objevily skvrny. Jakmile začala užívat Laminarine, všechno se vrátilo do normálu. Podařilo se udržet pod kontrolou tyto nemoci. Po užití "Laminar" se zlepšil menstruační cyklus - velmi jasný, ze dne na den, bez přerušení a bolesti.

Svetlana, 50 let, Rusko, Balakovo. Trápeni přílivem. Koupil jsem dvě plechovky "Laminarine" - příliv byl téměř rok.

Tatiana Chorescu, Moldavsko, Kišiněv. Moje dcera měla problémy s nástupem menstruace: 16 let a „proces“ nikdy nezačal. Lékař doporučil pít "Laminarina". Po té druhé jsem se přestal starat o svou milovanou dívku - všechno se to stalo.

Galina Shlyakhova, Ukrajina, Krivoy Rog. V mé struktuře (síťový marketing - auth. Note) je onkolog, mamolog s 35 lety zkušeností. Zajímavostí je, že 50% jeho objednávky je Laminarine. Základem pro výskyt bolesti v prsu (mastodynii) jsou hormonální, stejně jako psycho-emocionální poruchy a Laminarine to zvládá s touto 100%. Podle jeho zkušeností, program "Laminarine" + "Silymarin" dává velmi dobré výsledky, protože normalizuje fungování štítné žlázy a jater - to je nejdůležitější fáze zotavení. Kromě toho je to také kosmetický efekt ("Krása zevnitř"). Úroveň sebeúcty stoupá, schopnost ženy milovat a být milována, vést plný a harmonický život.

Ženské tělo je jedním z nejoblíbenějších a nejzranitelnějších výtvorů přírody. Jak se mění roční období, bezstarostná dívka se změní na dívku, po nějaké době se stane matkou, v průběhu let přechází do zlatého podzimu života. Všechny tyto fáze dlouhé cesty jsou doprovázeny vážnými změnami vědomí a samozřejmě tělem ženy. Ve výživových doplňcích pro ženy "Laminarina" jsme zkombinovali energii oceánu (řasy) a síly Země (léčivé rostliny), abychom podpořili vaše tělo v těch nejdůležitějších okamžicích.

Dále doporučujeme následující produkty:

Doplňky pro kůži, vlasy, nehty jsou často kombinovány pod pojmem "Vitamíny krásy", i když název je samozřejmě libovolný - takže odraz v zrcadle potěší, křehké ženské tělo potřebuje celou řadu živin a biologicky aktivních látek, nejen vitamínů.

Péče o pleť a vlasy

Péče o pleť a vlasy, nehty jako celek jsou založeny na obecných zásadách: každý dermatolog a kosmetolog vám řekne, že vlasy a nehty jsou přívěskem kůže, protože stavební materiál, který mají, je běžný - protein. Chronický nedostatek bílkovin ve stravě rychle vede k časným známkám stárnutí kůže. Kromě toho, opuch (zejména pod očima) může být také spojen s nedostatkem proteinu se současnou nadměrnou láskou k soli. Takže je pravidlem jíst kuře nebo ryby, mléko, vejce, ořechy a další proteinové potraviny. A sůl může být nahrazena kořením bez soli na bázi hnědých mořských řas, které vyrábí společnost Unik Litoral.

Nedostatek bílkovin je také destruktivní pro vlasy a nehty, které jsou sloučeninou těžko rozpustného proteinu keratinu (mimochodem, vrchní vrstva kůže - epidermis) z ní sestává. Levou složkou keratinu je aminokyselina obsahující cystein, obsahující síru. Takže pokud je v těle málo bílkovin nebo má nízký obsah aminokyselin obsahujících síru, vlasy a nehty rostou špatně a stávají se křehkými.

Kolagen pro obličej

Kolagen pro obličej je považován za jednu z nejcennějších látek. Nicméně, výhody kolagenu krém na kůži jsou stokrát méně než látka uvnitř.

Kolagen je protein, který tvoří základ pojivových vláken kůže a dodává jí pevnost, pružnost a pružnost. Proto nedostatek kolagenu v těle vede k ochabnutí a vráskám. Při tvorbě kolagenu hrají důležitou roli enzymy prolylhydroxyláza a lysol oxidasa. Vitamin C a železo jsou důležité pro normální provoz prvního enzymu a vitaminu B6 a mědi pro druhé. Takže askorbinka plus jablko (zdroj železa) a nemusíte utrácet „velké tisíce“ na kolagen - bude to úspěšně syntetizováno vaším vlastním tělem.

Ochrana kůže

K ochraně kůže nepotřebuje sofistikované drahé prostředky. Moudrá příroda se o nás již starala: lipidová (mastná) vrstva kůže chrání pokožku nejen před ztrátou vlhkosti, brání jejímu intenzivnímu vypařování, ale také chrání tělo před chemickými látkami a mikroorganismy pronikajícími kůží.

Jedním z důležitých pravidel vyvážené stravy je proto denní spotřeba 1 lžíce rostlinného oleje (olivy, slunečnice, sóji, kukuřice) s jídlem. Mastné kyseliny v něm obsažené výrazně zlepšují metabolismus tuků a kvalitu přirozeného mastného maziva pokožky, pomáhají udržovat její hladkost, sametovou, normální barvu. Můžeme říci, že nejlepší krém je schopen vyrobit samotnou pokožku, jen potřebuje pomoci normalizovat metabolismus lipidů zevnitř.

Krása vitamíny

Dlaň mezi vitamíny krásy patří k vitaminu A rozpustnému v tucích nebo retinolu. Hraje obrovskou roli při zachování bariérových funkcí epitelu (podílí se na udržování funkčního optima kožních buněk, při normálním fungování mazových a potních žláz). Retinol také obnovuje vlasovou strukturu, dodává jí pružnost. Zdrojem vitamínu A jsou rybí játra, mléčné výrobky, vaječný žloutek, mrkev, paprika, rajčata, sušené meruňky, pomeranče, kopr.

Z ostatních vitamínů je třeba upozornit především na vitamíny „antidermatitis“ PP (nikotinamid), B6 ​​(pyridoxin) a H (biotin), které zabraňují rozvoji zánětu kůže. Tyto vitamíny se nacházejí v kvasnicích, cereáliích, chlebu a cereáliích, celozrnné mouce, otrubách.

Vitamin B2 (riboflavin) usnadňuje vstřebávání kyslíku kůží, vlasy, nehty, podílí se na metabolismu sacharidů, asimilaci proteinů a tuků, tvorbě hemoglobinu. Bledost kůže, bolestivé praskliny v rozích úst, krvácející rty, loupání po celém těle, vypadávání vlasů svědčí o nedostatku tohoto vitamínu, který se v těle téměř nehromadí a měl by pravidelně přicházet s jídlem (mléčné výrobky, libové maso, játra, vaječný žloutek) kvasinek).

Vitamin E (tokoferol) zlepšuje prokrvení pokožky hlavy - vlasy se stávají zdravými a lesklými, dobře rostou. Nachází se v oříšcích, slunečnicovém oleji, semenech.

Křemík v lidském těle

Křemík v lidském těle hraje důležitou roli při syntéze kolagenu a poskytuje pevnost a pružnost kloubů, chrupavek, krevních cév, stejně jako kůže, nehtů a vlasů. Tento prvek se také podílí na syntéze glykosaminoglykanů, což ovlivňuje úroveň vlhkosti kůže. Nedostatek křemíku mimo jiné způsobuje křehkost a křehkost nehtů. Tento prvek je velmi rozšířený v zemské kůře, ale je absorbován z potravin ve velmi malých množstvích. Záznam o množství křemíku jsou obiloviny - oves a ječmen.

Dalším důležitým stopovým prvkem pro zachování krásy vnitřku je selen. Podílí se na metabolismu vitamínů A, C, E a karotenoidů. Jeho hlavním úkolem v těle je účast na syntéze glutathion peroxidázy, jednoho z předních antioxidačních enzymů. Jedním z příznaků nedostatku selenu jsou kožní onemocnění (dermatitida a ekzémy) a nehty (degenerace). Přírodní zdroje selenu jsou kokos, pistácie, sádlo, česnek, mořské ryby.

Zinek je však nezbytně nutný pro tvorbu kolagenázy - enzymu, který podporuje odmítání mrtvých a starých buněk horní vrstvy epidermy a urychluje procesy obnovy kůže. Kromě toho je transport z jater do tkání vitamínu A úzce spjat s přítomností zinku - bílkoviny vázající retinol, která transportuje vitamin A, který obsahuje zinek. Proto v obchodě neprojdou hovězí maso, mléko, sezamová semínka, dýňová semínka, mandle nebo arašídy.

Rostlinné estrogeny

Rostlinné estrogeny (nebo fytoestrogeny) - látky, které stojí za to věnovat zvláštní pozornost zralým ženám. Je známo, že jednou z hlavních biochemických příčin porušení u žen s pružností a hustotou kůže (takové změny jsou nejvýraznější během menopauzy) je snížení produkce estrogenů podílejících se na syntéze kolagenu. Použití hormonálních léků v těchto případech znamená povinný lékařský dohled a často způsobuje vedlejší účinky. Nejbezpečnější způsob, jak udržet dlouhotrvající krásnou a zdravou pokožku, je jíst potraviny bohaté na fytoestrogeny - bylinné složky, které vykazují vlastnosti podobné estrogenům. Hlavním směrem jejich aktivity v těle je normalizace hormonálního pozadí a obnovení syntézy kolagenu. Bylinné estrogeny jsou bohaté na lékořice, lněné semínko, kopřivu, vojtěšku, sóju, divokou yam, ženšen, jetel, lopuch.

Bez ohledu na to, jak smutné, ale naše každodenní strava často neobsahuje ani polovinu uvedených látek. Je snadné vyplnit tuto mezeru pomocí doplňků stravy na bázi přírodních surovin. Ve skutečnosti, složení přísady k udržení kvetoucí typ žen, požadavky jsou stejné jako u stravy. Abychom to shrnuli: účinný doplněk stravy pro kůži, vlasy, nehty by měl obsahovat především:

  • vysoce kvalitní bílkoviny jako stavební materiál kůže, vlasů, nehtů
  • cysteinové aminokyseliny (hlavní složka těžce rozpustného proteinu keratinu, který se skládá z vlasů a nehtů)
  • Vitamíny C a B6, železo a měď pro normální produkci kolagenu v těle, odpovědné za pružnost pokožky
  • Mastné kyseliny poskytují ochrannou lipidovou vrstvu kůže
  • Kosmetické vitamíny A, PP, B6, H, B2, E
  • Stopové prvky křemík, selen, zinek
  • Rostlinné estrogeny

Univerzitní inovační společnost Litoral nabízí krásné ženy, aby nahlédly do našeho elektronického katalogu výrobků (sekce „Doplňky pro kůži, vlasy a nehty“), kde jsou prezentovány kompozice zlepšující zdraví pro zachování krásy zevnitř, které kombinují všechny výše uvedené látky.

Více Článků O Druhy Akné